מי שעוקב אחר המתכונים שלנו בטח כבר הבין שאנחנו מאוד אוהבים להשתמש בחזה עוף. חזה עוף הוא חלק דל שומן מלא חלבון ובעקבות כך הוא מאוד בריא. אם אתם מבקרים אצלנו בפעם הראשונה אתם מוזמנים לעיין במתכונים הפופולריים שלנו המשלבים חזה עוף. לבחור מבין מנות כמו- חזה עוף מוקפץ עם ירקות חריף במיוחד, חזה עוף ...
מתכוני אוכל בריא
דלעת ערמונים ממולאת בפטריות וגבינה
היא סופר בריאה, סופר טעימה, כן זו דלעת ערמונים אפויה והיא תהפוך כל ארוחה למושלמת! במיוחד שמתחשק לכם משהו טעים ובריא על השולחן ומהר. נכון, דלעת ערמונים טעימה בפני עצמה גם ללא כל תוספת, אך חשבתי שיהיה זה שילוב נהדר יחד עם פטריות וגבינת פרמזן מגורדת. שילוב טעמים מאוד מיוחד של מתיקות מהדלעת מליחות ...
סלט פטריות חם מוקפץ עם עלי תרד
סלט פטריות חם מוקפץ עם עלי תרד! ולחשוב שהכל התחיל עם צרור גדול של עלי תרד וכמות נכבדת של פטריות שמפניון ענקיות. בזמן ההכנות לארוחת החג נשארו לנו במקרר פטריות ועלי תרד, זה מספיק בכדי ליצור מתכון אקראי לסלט פטריות חם. המטרה היתה לנצל את כל הפטריות ועלי התרד כך שלא ישאר לנו כלום במקרר לאחר ...
5 סיבות שיגרמו לכם לשתות מים עם ג'ינג'ר ולימון
כבר תקופה ארוכה שאני מרבה בשתיית מים עם ג'ינג'ר ולימון! זה עושה לי טוב! בחורף אני שותה את זה חם ממש מכין תה, ובקיץ אני שותה את זה קר! שתיית ג'ינג'ר ולימון כל בוקר מבטיחים בטן שטוחה תוך 4 ימים. לשורש ג'ינג'ר סגולות רפואיות רבות ויחד עם לימון, נענע ופרוסות מלפפון הם הופכים למשקה פלאים בריא מאוד המשמש ...
סלט חסה חגיגי מיוחד ופשוט עם אגסים מקורמלים
זהו סלט חסה מיוחד חגיגי מאוד, ירוק ונפלא שיכול לשמש כמנה עיקרית או לצידם של מנות בשריות רבות. אם אתם מחפשים ארוחה קלה, או סלט פשוט עם רוטב מיוחד כדאי לכם לשקול להכין את הסלט הזה. זה אחד ממתכוני הסלט האהובים עלי! חסה, אגסים, גבינת מונצ'גו, שביבי שקדים קלויים משולבים עם רוטב חמצמץ כתום ...
אגוזי קשיו מתובלים פיקנטיים מעקצצים בלשון
אם עד עכשיו לא סיפרתי לכם, אז יש לי חולשה לחריף. בכלל יש לי חולשה למאכלים פיקנטיים מעקצצים בלשון, עצם המחשבה על קשיו מתובל חריף גורמת לי לרייר.. כל מה שמשלב צ'ילי ופפריקה חריפה אדומה הופך עבורי למעדן. לפעמים אני מגזים קצת וחורג מהמתכון ומוסיף קצת יותר פלפל מהמקובל. קחו לדוגמא שקשוקה מרוקאית ...
פסטה זוקיני או פסטה מזוקיני עם רוטב פסטו
פסטה זוקיני או פסטה מזוקיני עם רוטב פסטו. ארוחת ערב טעימה, קלה, ובריאה בכמה דקות בודדות! אני חייב להודות תמיד הייתי סקפטי לגבי תחליפי פסטה. אני אוהב פסטה וספגטי, קשה מאוד לשכנע אותי שיש איזה תחליף שווה לפסטה. זה פשוט לא עשה לי את זה אף פעם. שלא יהיה לכם ספק גם היום אני חושב שאין כמו המקור. ...
מתכון קציצות עדשים כתומות טבעוניות אפויות בתנור
לפעמים כל מה שאנחנו צריכים זה לאכול קציצה טובה! לאלו מכם שנמנים עם אוהדי הקציצות הטבעוניות ונמצא במרדף תמידי אחרי מתכונים, אני ממליץ לנסות מתכון קציצות עדשים צמחוני הכולל טוויסט אישי קטן. קציצות עדשים כתומות הם סופר טעימות ומשתלבות נהדר עם כל סלט, עם מבחר מטבלים או כל תוספת אחרת. עדשים ...
לחם מקמח מלא עם גרעינים לחם ביתי מלא בריאות
הגיע הזמן להכין לחם מקמח מלא יחד עם קמח שיפון! למה דוקא עכשיו בחודש אוקטובר? חודש אוקטובר הוא חודש שגורם לי באופן אישי התרגשות. החגים כבר מאחורינו, אנחנו רגועים יותר, והכי חשוב הצניחה של הטמפרטורה מאפשרת להכין את המאכלים הכבדים המבשרים את בוא החורף. הגיע הזמן להכין לחמים מלאים, מרקים ותבשילי קדרה ...
סלט עדשים שחורות ובטטה בוסט של בריאות
אחת המנות האהובות עלי, סלט עדשים שחורות ובטטה עם פטרוזיליה, בצל סגול מטוגן ומעט מיץ לימון. יש המון מתכונים שמשלבים עדשים שחורות אך הסלט הזה מעולם לא אכזב ואתם תתאהבו בו מיד. סלט עדשים שחורות הוא סלט קל הכנה, הסלט יכול בכיף לשמש אתכם כארוחת צהריים קרה מהסוג שאפשר לקחת לעבודה או לפיקניק, או כסלט המשמש ...
