לאכול אוכל בריא ולהקפיד על תזונה ודיאטה לא אומר שעכשיו אתם צריכים למנוע מעצמכם את האוכל שאתם אוהבים. תזונה נכונה תשפר את ההרגשה הכללית שלכם ובמשך הזמן אתם תרגישו שיש לכם יותר אנרגיה ומצב הרוח שלכם ישתפר. אם אתם מרגישים לא נוח עם כל הדיאטות והעצות אז אתם לא לבד. ככל הנראה על כל מומחה דיאטה שיספק לך ...

המשך לקרוא

שהכנו את המנה הזו היינו בטוחים שהיא תספיק לנו ליומיים, להפתעתנו היא חוסלה כבר באותו יום. אני חייב לציין שאין לנו הרבה ניסיון עם עוף מוקפץ עם נודלס, אנחנו בדרך כלל מקפיצים עוף עם ירקות בכדי להימנע מפחמימות, אך הפעם חרגנו מהמנהג לאחר שביום שישי בבוקר בטיול הקבוע שלנו בשוק הכרמל לצורך השלמות מצרכים ...

המשך לקרוא