למי אין בבית שימורי טונה? אנחנו תמיד שומרים מספר קופסאות שימורים של טונה בהישג יד. בדרך כלל טונה משמשת אותנו להכנת סלטים, אך למעשה טונה משתלבת נהדר גם עם פסטה. אפשר לשלב אותה בסלט פסטה קר וכשרוצים ארוחה חמה אפשר להכין פסטה ברוטב עגבניות וטונה.לפני מספר ימים הכנו פסטה ברוטב שמנת ופטריות ואחד ...
ארכיון של מאי 2015
פסטה ברוטב שמנת פטריות מתכון פשוט בקלי קלות
רוטב שמנת פטריות הוא רוטב פסטה עשיר וקרמי בעל מרקם קטיפתי טעים במיוחד! אבל, הוא מתאים לא רק לפסטה! רוטב הפטריות שלפניכם יכול לשמש לכם: כרוטב שמנת פטריות לניוקי, רוטב שמנת פטריות לספגטי ואנחנו משתמשים ברוטב גם לבורקסים ולסטייק טוב. הרוטב הזה פשוט נהדר!המתכון שלפניכם מורכב ממספר מצומצם של ...
סלט בריאות נהדר סלט קינואה וחמוציות עם אגוזי מלך
ירידה במשקל ושמירה על משקל קבוע לאורך זמן היא ממש לא משימה קלה, תזונה נכונה עשירה בחלבון, סיבים תזונתיים ופחמימות בריאות, יגבירו את חילוף החומרים ויגרמו לתחושת שובע לאורך היום. עיכול מזון עשיר בסיבים תזונתיים מאמץ את מערכת העיכול, והתוצאה היא שריפת קלוריות ללא מאמץ.קינואה היא אחד המאכלים הכי ...
פשטידת ברוקולי קלה ופשוטה להכנה בשילוב גבינות
אחד המאכלים הנפוצים מאוד בתקופת האביב ובטח בחג שבועות הם פשטידות. אתם בטח מכירים מספר מתכוני פשטידות, המשלבים גבינות וירקות טריים או קפואים, עם תחתית בצק וללא תחתית בצק. פשטידה אפשר לאכול בכול ארוחה: בוקר, צהריים וערב, היא משתלבת נהדר עם ירקות טריים ובעיקר עם סלטים.כבר מזמן פשטידות הפכו ...
שבלולי שמרים מלוחים קלים להכנה עם גבינות וזעתר
כמו ישראלים רבים אחרים, גם אנחנו כבר מתכננים תפריט לחג השבועות. חג שבועות הוא אחד החגים האהובים עלי! זה חג כיפי עם הרבה אוכל, עיזבו עכשיו את הקלוריות בצד. רוב האוכל בחג הזה משלב גבינות מאפים וסלטים, יש בחג הנפלא הזה המון מאכלים קלים ואפשר לטעום מהכול בלי להרגיש את אותה תחושה כבדה שמגיעה לאחר שאוכלים ...
פרחי כרובית מטוגנת עם שמן זית ושום
כפי שהבטחנו בתחילת השבוע, הינה הוא לפניכם: מתכון פרחי כרובית מטוגנת בשמן זית ושום! יאמי! השיטה הזו של הכנת כרובית מאוד פשוטה ומאוד טעימה. אם אף פעם לא טיגנתם כרובית אני ממליץ לכם לנסות את זה! ראו הוזהרתם, זה משאיר טעם של עוד וזה בהחלט ממכר.המתכון הזה קל מאוד ומורכב מפרחי כרובית, שום, שמן ...
לחמניות ביתיות רכות וטעימות קלות להכנה
מהי ארוחת בוקר מפנקת בלי לחמניות חמות וטעימות שרק עכשיו יצאו מהתנור? איך אפשר בלי למרוח שיכבה דקה של חמאה רכה על הביס האחרון שנישאר מהלחמניה, ולהתחיל לחשוב מה למרוח על הלחמניה הבאה. בדיוק לאותם רגעי עונג יש לנו מתכון לחמניות ביתיות נהדר! אני מבטיח שלא תצליחו להישאר אדישים לאף לחמניה שתישאר לכם ...
